Gretchen Rubin afirma que “expresar agresivamente la ira no la alivia, sino que la amplifica”. La receta para gestionarla es ésta: “No expresar enojo a menudo facilita que desaparezca sin dejar rastros desagradables”. Veamos, pues, más trucos para la gestión de la ira desde las reflexiones que nos aporta la inteligencia emocional.
José Antonio Almoguera, ya te echamos de menos
José Antonio Almoguera, un amigo y un forero de ECOFIN, no ha querido hacernos sombra en este nuevo curso y se ha marchado a un mundo mejor donde seguirá haciendo…























