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La ira según Gretchen Rubin

Gestión de la ira

Gretchen Rubin afirma que “expresar agresivamente la ira no la alivia, sino que la amplifica”. La receta para gestionarla es ésta: “No expresar enojo a menudo facilita que desaparezca sin dejar rastros desagradables”. Veamos, pues, más trucos para la gestión de la ira desde las reflexiones que nos aporta la inteligencia emocional.

Organizaciones enfadadas

El que se enfada tiene doble trabajo: enfadarse y desenfadarse. Es algo que nos decían nuestras madres cuando poníamos morritos. Trasladado al mundo de las organizaciones supone una de las gripes más enfermizas de la cultura corporativa, del buen clima socio-laboral y de la felicacia. Cada vez que se analizan comportamientos como la queja y […]

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