Gretchen Rubin afirma que “expresar agresivamente la ira no la alivia, sino que la amplifica”. La receta para gestionarla es ésta: “No expresar enojo a menudo facilita que desaparezca sin dejar rastros desagradables”. Veamos, pues, más trucos para la gestión de la ira desde las reflexiones que nos aporta la inteligencia emocional.
Es la hora de votar por Los Mejores
Hasta el 30 de septiembre todos podremos elegir a Los Mejores del mundo empresarial, financiero y social gracias a la selección de 20 premiados por el Jurado ECOFIN 2026, y…
