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Siete lecciones del corredor de fondo para un buen Líder

Los grandes corredores de fondo siempre tienen en mente dos objetivos: cómo van a planificar su carrera de hoy, y la preocupación permanente de cómo no agotarse innecesariamente en los entrenamientos previos. Los atletas de fondo que han destacado a lo largo de la historia saben que el descanso y la recuperación son cruciales. De sus […]

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