Los grandes corredores de fondo siempre tienen en mente dos objetivos: cómo van a planificar su carrera de hoy, y la preocupación permanente de cómo no agotarse innecesariamente en los entrenamientos previos. Los atletas de fondo que han destacado a lo largo de la historia saben que el descanso y la recuperación son cruciales. De sus […]
Haz tuyo septiembre: de él depende todo el año
Agosto llega a su fin, las vacaciones se terminan y septiembre asoma la cabeza mientras apuramos los últimos días del verano. Es momento de planificar el nuevo curso y sentar…
