La coach Silvia Escribano lidera ‘El Bienestar Egoísta’, una obra colaborativa en la que participan la oncóloga Elisabeth Arrojo, la psiquiatra Carolina Bergoglio y la psicóloga Pilar Salazar para compartir valiosas experiencias personales con el objetivo de guiar a los lectores hacia una vida más plena y feliz.
No es un libro de autoayuda más, sino que su disruptivo enfoque aborda temas como la ansiedad, el duelo y otros trastornos emocionales comunes para ofrecer tácticas basadas en la psicología positiva y el coaching como herramientas para superarlos.
En primera persona
El libro trata las historias en primera persona y las combina con experiencias profesionales con sus pacientes y ejercicios, donde las autoras reflexionan sobre sus vivencias y aprendizajes, para brindar al lector una perspectiva multidisciplinar, desde la psicología, el coaching y la medicina. Desde estrategias para gestionar la mencionada ansiedad, superar una depresión hasta consejos para afrontar una pérdida o una enfermedad.
Esta obra ofrece un enfoque integral para alcanzar la salud física, emocional y, por consiguiente, la tan ansiada felicidad, un concepto tan esquivo como difícil de cuantificar e incluso de definir de forma más o menos homogénea.
Con una magistral combinación de sabiduría, entusiasmo y superación, esta obra es una invitación a los lectores a priorizar su propio bienestar sin sentir culpa, entendiendo que cuidarse a uno mismo es el primer
paso hacia una vida plena y satisfactoria.
‘El bienestar egoísta’ (Ed. Pinolia, 2024) ya está a la venta.
