La psicóloga y escritora Elena Baixauli lanza ‘En busca de la Humanidad. Más allá de los sueños’, un libro que invita a mirar al interior de cada uno para mejorar nuestra relación con los demás de un modo sencillo y eficiente.
El estresante día a día favorece que surjan conflictos con las personas con las que interactuamos en casa, en la calle, al volante o en el trabajo. Conflictos que, aunque casi siempre se solucionan con el paso del tiempo y la entrada en juego de la racionalidad perdida en el fragor de la ‘pelea’, siempre dejan un poso negativo en nuestro interior que contamina relaciones sociales y vidas personales.
Para ayudarnos a gestionar mejor estas situaciones, la psicóloga clínica Elena Baixauli acaba de presentar ‘En busca de la Humanidad. Más allá de los sueños’ (Editorial Círculo Rojo), un libro en el que vuelca sus 25 años de experiencia en Psicología Clínica para ofrecer reflexiones, herramientas y recomendaciones prácticas que ayudan a mejorar la relación con los demás mejorando la que tenemos con nosotros mismos.
Elena Baixauli es psicóloga clínica y autora de numerosos libros.
“En este libro encontramos las bases para tener mejores relaciones interpersonales, cómo resolver conflictos y cómo mejorar nuestra vida y la vida de las personas que nos rodean”, explica Elena Baixauli a Foro ECOFIN. “Es un libro que habla de la importancia del amor en nuestras vidas y de cómo enfrentarnos a la soledad”, añade.
Un trabajo de seis años
El libro, que se ha presentado en varias ciudades españolas, condensa seis años de trabajo e investigación y culmina una trilogía iniciada en 2010 con ‘Sueño con mediar. Claves para cambiar el mundo’, y continuada con ‘Hacen falta soñadores. En busca de la felicidad’. Libros que, en conjunto, representan un manual de vida para saber gestionar los conflictos internos y externos que se nos presentan cada día.
“Las conclusiones del libro obedecen a un conocimiento profundo en situaciones de crisis desconocidas y de cómo las hemos afrontado”, ha explicado la autora a la Agencia EFE. “Si queremos sociedades sanas, debemos cuidar nuestra salud mental”, subraya.
Manual para un mundo convulso
La realidad es que vivimos un momento de profundos cambios a todos los niveles: sociales, geopolíticos, tecnológicos, laborales… Una sucesión de disrupciones que introduce estrés en nuestras vidas como consecuencia de la incertidumbre que generan estos fenómenos, y que nos lleva a plantear conflictos como respuesta a la ansiedad.
Por eso, el libro de Elena Baixauli invita a la calma para gestionar mejor la realidad y alcanzar, con ello, la felicidad y el éxito. Porque, a pesar de lo que digan los telediarios, “estamos en el mejor momento, ya que estamos cambiando el mundo, son muchas las personas que trabajan diariamente en educación infantil para la paz, la sostenibilidad, el cuidado del planeta y la economía”, asegura la autora a ECOFIN sobre “grandes proyectos que van a cambiar nuestras vidas en breve” como parte de “una auténtica revolución emocional” a la que nos invita con este libro y con la trilogía en general.
Quién es Elena Baixauli
Elena Baixauli Gallego es conferenciante internacional, con más de 25 años de experiencia profesional. Doctora en Psicología Clínica y de la Salud, especialista en mediación y profesora asociada de la Facultad de Psicología de la Universidad de Valencia. Sexóloga en Massamagrell y miembro del Comité de Gestión de Conflictos del Hospital Clínico Universitario de Valencia.
Es autora de varios libros, entre ellos: El conflicto empresarial: una guía para ofrecer soluciones (Editorial Tirant Lo Blanch, 2010), La mediación como herramienta de prevención del mobbing (Editorial Sepin, 2017), Sueño con mediar. Claves para cambiar el mundo (2017) y Hacen falta soñadores. En busca de la felicidad (Editorial Círculo Rojo, 2018), así como de diversas publicaciones sobre psicología, neurociencia, mediación familiar, escolar, empresarial y política.
Fue presentadora durante seis años del programa de radio Mediando con Elena, en Clickradiotv. Es miembro del Directorio de España de la Fundación Documentación, de la Red Global de Criminología, del Hospital Internacional de Salud Sexual y embajadora de Medianos en España.
Ha recibido la Medalla al Mérito Profesional a la Cultura de la Paz y el Diálogo (2017) y fue reconocida como una de las World’s 500 Most Influential Experts in Psychology for the Year 2017 on Earth.
